赵诗 : 从世界冠军到扎根基层的武术非遗推广人

侠骨逐梦影 杏雨润武芳

赵诗从小就有一个“行侠仗义的武侠梦”。少时，在眼花缭乱的影视节目中，她尤其喜爱武打片。她心驰神往于大侠行侠仗义的英雄气概和英姿飒爽的武打招式，常会披个斗篷“当大侠”，对着电视里的招式依葫芦画瓢。那个时候，一颗想要学习武术的种子，已在她幼小的心灵里悄然种下。

一路上，赵诗披荆斩棘，取得了许多夺目的成就。然而成就往往与苦难伴行，但作为一名专业的武术运动员，她深知辛苦和劳累都是家常便饭，伤病的困扰才是真正难以逾越的鸿沟。赵诗的右腿有着常年的旧伤，在运动队时，她长期带伤忍痛，坚持完成高难度动作以及高强度训练，最终仍由于右腿的伤病问题无法从事专业训练及比赛，无奈选择退役。尽管病痛的折磨如影随形，赵诗依旧从未有过放弃的念头。她一直鼓励自己，“努力不一定成功，但放弃一定失败。”这不仅是她为人处事的态度，更是她的人生信念。

退役后，赵诗放弃了留队做教练的机会，选择来到成中医成为一名教师。赵诗认为“教练”和“教师”二者有着根本的区别。“‘教练’，更多的是教你练。而‘教师’，为人师者，除了教练的教学，还会教你做人。”

赵诗说，她并不想要成为一名金牌教练，而是想要走进大众，让更多的人能够认识武术，习练武术。“我之所以选择来到成中医，是因为这里传播的面更广，这样武术的传承和传播才能有更多意义。”

武医传千古 相生润尘寰

武术作为竞技体育和中国传统文化的重要载体，其独特魅力源于“内外兼修、形神合一”的综合性特质。它不仅仅是一种锻炼身体的方式，同时也融合了中国哲学、医学、美学等多种文化。

赵诗十几年的运动员生涯，中医始终贯穿其中。武医不分家，赵诗在运动队时，队上的队医基本都是采用中西医结合的理疗方式。“尤其是针灸，队医的针灸技术非常好。施针两三天后疼痛和伤病都能得到极大的缓解，这让我觉得非常不可思议。”除此之外，还有很多中医理疗方法也被运用到赵诗平常的训练康复当中，如可以缓解肌肉和关节疲劳的推拿、放松全身的正骨等，这些都让她倍感神奇。也正是这些经历，让赵诗和成都中医药大学“一见如故”，最终选择来到成中医工作。

在赵诗现在的生活中，中医与武术是相辅相成、互相成就的，她平时也会跟着自己的师父学习诊脉等。“俗话说‘外练筋骨皮，内练一口气’，其实内练的这一口气就相当于内功，内功通俗的来说就是呼吸，呼吸外练就是武术的形。而中医长时间推拿针灸，耗气量是比较大的，也就需要一定的内功基础。这也是为医之道与练武之道的共通之处。”

基于此，赵诗希望成都中医药大学的同学们在学好医学基础的同时，多多去了解中国武术，将理论与实践联系起来，从中感受武医结合的奇妙之处。

承古应有道 融新以破局

武术作为非遗项目，其最核心的文化价值在于文化传承。在秉持对文化内核的敬重与坚守的同时，深度挖掘传统技艺的价值，是传承武术的重要使命。而武术作为中国优秀的传统文化，跟西方的体育项目有着根本的区别。它能够让我们外修身、内修心，一招一式间，尽显中华文化的博大精深。

如今，武术的传承也面临着困境。在传承和教学的过程中，推广徒手拳术（如太极拳、五步拳等）相对容易，但凡涉及到兵器，就面临着相当大的困难。大家常说“刀剑无眼”，刀、枪、剑等兵器都是具有一定攻击性和危险性的，在携带方面上有着许多不便，难以正常带上高铁等日常交通工具。此外，兵器类武术一般无法在公共场合习练，需要在宽阔且安全的场地，故而其日常化和习练都是如今推广面临的难题。

为了走出器械类武术日常化的困境，让其得到更好的推广，赵诗正在尝试进行：“武-舞”融合和“武-游”融合。“武-舞”融合，即将剑术和舞蹈融合，成为剑舞，通过表演和教学的形式进行武术推广。而“武-游”融合，即武术和游戏的融合。如今网络游戏百花齐放，赵诗等武术演员受到游戏制作方的邀请，为游戏进行武术设计以进行动作捕捉，使游戏最终呈现的各个武术动作更加灵动真实。这两种方式深受大众喜爱，效果卓著，打破了武术在人们心中单一、传统的固有印象，让其以一技漂亮的“回马枪”杀回现代舞台。

乘网媒东风 传武道精魄

在当下新媒体时代，作为“武术非遗推广人”， 赵诗也充分利用网络资源，与各大网红合作，提高武术传承和推广的热度。本着让更多人了解武术的目的，她在自媒体平台做了许多浅显易懂的科普，改变了大众对武术的一些错误认知，“太极拳是武术，但八段锦不属于武术。是否划分为武术是要看其是否具有技击性。”此外，赵诗还进行了一些简单的武术教学，帮助大家强身健体。“武术爱好者可能都有一个‘仗剑走天涯’的武术梦，但是缺乏实现的条件。自媒体作为一个功能性平台，让我有了一些可以提供力所能及的帮助的机会。”

赵诗认为，武术本身最大的魅力在于其技击的本质。因此，无论是在宣传还是在教学中都要强调武术的技击性，避免形式化。同时，在利用新媒体宣传武术时，要注意文化背景，避免为了迎合流量而改变传统的技法或者虚构历史渊源，要确保内容严谨性，提供正确的引导。

返回搜狐，查看更多