世界杯餐桌大公开｜哈兰德最爱中餐  咕咾鸡＋烤鸭！

比赛结束回到老家，哈兰德会给自己安排“放纵餐”。

哈兰德最爱光顾当地中餐馆“文华楼”，这家餐厅从他小时候起，就常来了。

餐餐老板王慧珠说：“哈兰德几乎是从小在这里长大的，每次回布吕讷都会来看看我们。他最喜欢点咕咾鸡和烤鸭。”

她形容哈兰德是个非常有礼貌、谦逊的人。很多顾客认出他，他总会耐心签名、合影。他还送过餐馆两件签名球衣，其中一件一直挂在餐馆里。

王慧珠透露，每当哈兰德光顾文华楼，必点咕咾鸡。

另外，布吕讷当地一家名为Yummy Time餐馆的烤肉披萨，也是哈兰德最喜欢的食物之一。

哈兰德曾在2022年受访时说：“我真的很喜欢烤肉，也特别喜欢烤肉披萨。不过我不会经常吃，一年只有回老家的时候才会吃几次，但它始终是我最喜欢的食物。”

挪威Yummy Time餐馆的烤肉披萨，也是哈兰德最喜欢的食物之一。

饮食自律 受C罗影响

其实大多数时候，哈兰德的饮食管理十分严格，鸡肉和意大利面基本不放盐和油，海鲜则以剑鱼、鲈鱼、鲷鱼等高蛋白食材为主，搭配大量新鲜蔬菜。

他平时几乎只喝水，尽量避免含糖饮料、零食及冷冻食品。

哈兰德的父亲曾透露，儿子之所以如此自律，很大程度上受到了C罗的影响。

“儿子曾说自己和C罗一起吃饭时，C罗只吃鱼，其他什么都不碰，C罗34岁时依然保持巅峰状态，这让他意识到职业饮食的重要性。”

和C罗以及不少英超球星一样，哈兰德还聘请了私人厨师，专门负责营养搭配。

挪威前锋约书亚金（Joshua King）曾笑言：“他（哈兰德）就是个怪物，我从没见过有人像他那么能吃，他身材那么好，但吃东西真的像熊一样。”

哈兰德的女友曾在节目中开玩笑说，哈兰德脑子里想的永远是下一顿吃什么；哈兰德曾在社交媒体上透露，自己每天最多会吃6顿饭，以维持高强度的比赛状态。

面对“胃口像熊、进球也像熊”的哈兰德，三狮军团后防线将迎来本届世界杯最严峻的一次考验。

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