冬训巡礼 | 以三结合追求武术冬训最佳成果

冬训第一阶段，散打队和武术套路队还将分别参加12月9日在广东湛江举行的全国武术散打精英赛和2025年1月1日在云南省举办的武术交流赛活动。通过这两项比赛，一方面增加年轻运动员的参赛经验，另一方面检验队员的冬训体能训练成果，达到以赛代练、以赛检验的目的。

在冬训期间，武术中心采用了早课与夜训穿插的方式，提升运动员体能，让运动员适应正式比赛可能安排的时间。

“冬训对于我们来说，制定了非常明确的专项目标计划，比如年轻队员积累经验、重点套路运动员难度成功率达到95%以上；重点散打运动员提升整体对抗能力，提高出拳重量、腿法的杀伤力。”武术中心竞训科同志说这是冬训成果的基本要求。训练场馆内，套路队员们出刀抡棍，一遍遍练习着各自的套路动作，全神贯注，没有丝毫懈怠。

套路小团体项目教练员表示，“今年的冬训是三年中最特别的一年。往年冬训我们会细分技术，一个技术一个技术单抓。现在我们根据全运会赛场所需，从细节到完整的整套技术全部都抓起来。十四运会我们拿到了小团体项目的冠军，十五运会要把原本的优势着重突破一下，比如套路的编排创新，女子对练的扎枪，在力度和速度上我们要再提高，让优势更加突出。”

“冬练三九”，重在补短板、强体能、固优势。2025年1月初，套路队与女子散打队也将分赴外地进行封闭训练。

从2026年达喀尔青奥会起，武术成为25个正式比赛项目之一进入青奥会。对于武术项目来说，已经跨上了入奥的新台阶。

来源：省体育局法规宣传处 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

责编：阎宇玲 ‍‍‍

编辑：雷家乐 ‍‍‍返回搜狐，查看更多