影响运动员成长的四大因素

从普通运动员成长为优秀运动员有四大因素。这四大因素并非平分秋色，彼此孤立，而是在不同时期各占不同比重，彼此相互联系、相互作用的。

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内在动力是优秀运动员获得成绩的“发动机”

它主要表现为对未来远大的理想和抱负，对训练专注和钻研的意识，持之以恒、坚韧不拔的毅力，良好的心理素质和个人悟性。美国一研究机构1996年的一项调查揭示，信念和献身精神被列为有成就的奥林匹克运动员所必须具备的第一位，渴望和动力占第二位，竞技技能仅列第三位。

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客观环境是优秀运动员获得成绩的社会环境

它主要指运动员与教练员、队友、领导的关系及获得的来自队内外的鼓励。优越的客观环境，能促进和激励运动员的成长；不良的客观环境，会阻碍或打击运动员的成长。

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物质保障是优秀运动员获得成绩的手段和工具

它主要表现为训练条件、管理水平、情报资料，教练员采用的训练方法和机遇等。任何运动员的训练过程，都离不开一定物质条件的支撑和科学训练方法的运用。中国青年女篮1995年访美训练期间，利用美方提供的现代化的场地、器材，科学的测试，平衡的膳食配方，进行了7周的力量训练，结果全队体重增长平均不到1公斤，2/3的队员体脂下降，全队卧推成绩平均提高43%，抓举成绩提高57.5%，下蹲成绩提高63%。

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形态和素质是优秀运动员获得成绩的身体基础

主要表现为运动员的身体形态条件和身体素质。运动训练的本质是开发人体的运动潜能，是创造优异运动成绩，如果没有必要的形态条件和身体素质，就不可能创造非凡的运动成绩。

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